Outdoor-Fitnessgeräte: Unsere Must-Haves für das Training im Freien

Täglich etwas Zeit an der frischen Luft verbringen ist gesund, das wissen wir wohl alle und auch ausreichend Bewegung tut unserem Körper gut. Warum dann nicht beides kombinieren und das Training nach draußen verlagern? Mit den richtigen Outdoor-Fitnessgeräten ist das jedenfalls überhaupt kein Problem mehr, denn mit ihnen ist ein abwechslungsreiches Workout garantiert. Egal ob alleine, mit Trainingspartner, mit deiner Gym Squad oder deiner Familie: Draußen macht das Training einfach viel mehr Spaß! Außerdem stärkt es, wenn wir zusammen aktiv sind, unser Gemeinschaftsgefühl. Zusätzlich tanken wir an der frischen Luft wichtiges Vitamin D, stärken unser Immunsystem und reduzieren Studien zufolge Stress.

Welches Trainings-Equipment du unbedingt brauchst und worauf du achten solltest,
wenn du deine Outdoor-Fitnessgeräte kaufen möchtest, das verraten wir hier in unserer Kaufberatung.

Lummic Reflex- und Reaktionslichter (8er-Set)

Lummic Reflex- und Reaktionslichter (8er-Set) Du willst noch mehr Action? Dann ist das Lummic Reflex- und Reaktionslichter 8er-Set genau das richtige für dich! Das Lummic 8er-Set eignet sich hervorragend für Vereine, Fitnessstudios und Gruppentrainer. Die appgesteuerten LED-Leuchten eröffnen etliche Möglichkeiten, um neue Reize für dein Reaktionstraining zu setzen und koordinativen und neuroathletischen Fähigkeiten zu schärfen. Mit den Bewegungssensoren mit Soundfunktion kannst du Schnelligkeit, Reflexe, Beweglichkeit, Gedächtnis und Reaktion verbessern. Wähle aus einem der vielen vorkonfigurierten Workouts oder erstelle einfach dein eigenes in der App für dich, deine Spieler oder deine Teammitglieder. Im Einzelspielermodus, 1 gegen 1 oder in Teams: Mit den Lummic Reflex- und Reaktionslichtern weckst du jeden Kampfgeist! Reaktionstraining für Athleten unterschiedlichster Sportarten Die Lummic Reaktionslichter sind ideal für Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball und Handball oder für Individualsportarten wie Kraftsport, Tennis oder Boxen.Vor allem das Lummic Reflex- und Reaktionslichter 8er-Set kommt bei größeren Gruppen besonders gut an. Die Leuchten zum Flash Reflex Training eignen sich hervorragend zum Sprint-Training oder um seinen Antritt zu verbessern. Außerdem sind die Reaktionstrainer ein geniales Tool beim Torwarttraining oder Zweikampftraining.Auch im Functional Training sind die Reaktionsleuchten die perfekten Trainingspartner, denn sie machen Push-Ups, Planks oder Shuttle Runs zu einer ganz besonderen Herausforderung. Die Lummic Reaktionslichter sind ideal für ein schnelles Warm-Up und eignen sich am Ende deines Trainings hervorragend dazu, um dich noch einmal richtig auszupowern. Robustes Material, das allen Anforderungen standhält Die Reaktionslichter sind enorm belastungsfähig und halten ein Gewicht von bis zu 120 kg aus. Sie stecken feste Tritte oder auch einen Schlag mit einem Ball ohne Probleme weg.Und auch leichter Regen oder UV-Strahlen können den Lummic-Leuchten nichts anhaben. Deshalb eignen sie sich sowohl hervorragend für Indoor- als auch für Outdoor-Training. Die Sensoren werden von einem schlagfesten Gehäuse geschützt, das auch härtere Treffer oder Stöße unbeschädigt übersteht. Verschiedene Adapter für festen Halt Im Lummic Reflex- und Reaktionslichter 8er-Set sind für jede Leuchte jeweils 4 verschiedene Adapter enthalten: Saugnapf für Scheiben oder Holzböden Magnet zum Anbringen an Fitnessracks oder Cross Cages Haken zum Einclipsen in Pylonen oder Kegeln Gurt zum Befestigen am Körper oder anderen Gegenständen Eine App, vier Lichter und hunderte Einsatzmöglichkeiten: In der kostenlosen Lummic App hast du Zugriff auf über 40 Workouts und Spiele. Darüber hinaus kannst du dir auch deine eigenen Workouts oder Challenges zusammenstellen und deinen Trainingsfortschritt tracken. So findet man für jeden das passende Spiel: Egal ob für Jung oder Alt! Die App bietet 9 verschiedene Trainingsmodi: Zufallsmodus, Folge der Farbe, Zentraler Modus (Zurück zur Basis), Sequenzielle Lichtabfolgen, Go For All (Alle Lichter ausmachen), Gedächtnisspiel, Hörtraining, Pianomodus (Klavierspielen) und Frage-Antwort-Modus. Und nicht nur Sportler können Reaktionslichter zum Neuroathletiktraining nutzen. Kinder können spielerisch lernen, ihre koordinativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, und Senioren können mit Gedächtnistraining ihr Denkvermögen trainieren. Wie starte ich mein Workout mit Lummic? Lummic über Bluetooth mit dem Handy verbinden Workout in der App auswählen und Training starten Ergebnis erhalten, Fortschritt tracken und vergleichen Wie konfiguriere ich mein eigenes Trainingsprogramm? Starte die Lummic App und wähle den Reiter „benutzerdefiniert“ Entscheide zwischen den 9 verschiedenen Trainingsmodi Gib dem Workout einen individuellen Namen Wähle Anzahl der Geräte, Spielrunden, Spielintervall, Spieldauer, Wie und wann das Licht ausgeschaltet werden kann und ob auch Geräusche nach dem Ausschalten der Leuchte ertönen sollen Speichere dein Workout oder Starte es direkt! Produkteigenschaften: Bis zu 10h Akku Laufzeit 8 verschiedene Farben Bluetoothreichweite: 50m Durchmesser je Leuchte: ca. 10 cm 2 Jahre Garantie 2 Magnetische Ladekabel: Mit einem Kabel 4 Leuchten gleichzeitig laden Zum Laden wird ein PC, Laptop oder Netzteil mit USB-Anschlussstelle benötigt. Ein Netzteil zum Einstecken in eine Steckdose ist nicht im Lieferumfang enthalten. (Tipp: Viele moderne Smartphone-Ladekabel bieten ein solches Netzteil.) App erhältlich für iOS und Android Lieferumfang: 8 LED-Leuchten, 8 x 4 Adapter, 1 x Transporttasche, 2 x Ladekabel

451,41 €*

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Lummic Reflex- und Reaktionslichter (4er-Set)

Lummic Reflex- und Reaktionslichter (4er-Set) Turn the lights off – und das so schnell wie möglich! So lautet das Motto der Lummic Reaktionslichter. Die appgesteuerten LED-Leuchten eröffnen dir etliche Möglichkeiten, um neue Reize für dein Reaktionstraining zu setzen und deine koordinativen und neuroathletischen Fähigkeiten zu schärfen. Mit den Bewegungssensoren mit Soundfunktion kannst du deine Schnelligkeit, Reflexe, Beweglichkeit, dein Gedächtnis und deine Reaktion verbessern. Wähle aus einem der vielen vorkonfigurierten Workouts oder erstelle einfach dein eigenes in der App. Im Einzelspielermodus, 1 gegen 1 oder in Teams: Mit den Lummic Reflex- und Reaktionslichtern weckst du deinen Kampfgeist! Reaktionstraining für Athleten unterschiedlichster Sportarten Egal ob im Einzel- oder Teamsport: Flash Reflex Training peppt jede Art von Workout auf! Die Lummic Reaktionlichter sind ideal für Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball und Handball oder für Individualsportarten wie Kraftsport, Tennis oder Boxen. Auch im Functional Training sind die Reaktionsleuchten die perfekten Trainingspartner, denn sie machen Push-Ups, Planks oder Shuttle Runs zu einer ganz besonderen Herausforderung. Die Lummic Reaktionslichter sind ideal für ein schnelles Warm-Up und eignen sich am Ende deines Trainings hervorragend dazu, um dich noch einmal richtig auszupowern. Robustes Material, das allen Anforderungen standhält Die Reaktionslichter sind enorm belastungsfähig und halten ein Gewicht von bis zu 120 kg aus. Sie stecken feste Tritte oder auch einen Schlag mit einem Ball ohne Probleme weg. Und auch leichter Regen oder UV-Strahlen können den Lummic Leuchten nichts anhaben. Deshalb eignen sie sich hervorragend sowohl für Indoor- als auch für Outdoor-Training. Die Sensoren werden von einem schlagfesten Gehäuse geschützt, das auch härtere Treffer oder Stöße unbeschädigt übersteht. Verschiedene Adapter für festen Halt Im Lummic Reflex- und Reaktionslichter 4er-Set sind für jede Leuchte jeweils 4 verschiedene Adapter enthalten: Saugnapf für Scheiben oder Holzböden Magnet zum Anbringen an Fitnessracks oder Cross Cages Haken zum Einclipsen in Pylonen oder Kegeln Gurt zum Befestigen am Körper oder anderen Gegenständen Eine App, vier Lichter und hunderte Einsatzmöglichkeiten: In der kostenlosen Lummic App hast du Zugriff auf über 40 Workouts und Spiele. Darüber hinaus kannst du dir auch deine eigenen Workouts oder Challenges zusammenstellen und deinen Trainingsfortschritt tracken. So findet man für jeden das passende Spiel: Egal ob für Jung oder Alt!Die App bietet 9 verschiedene Trainingsmodi: Zufallsmodus, Folge der Farbe, Zentraler Modus (Zurück zur Basis), Sequenzielle Lichtabfolgen, Go For All (Alle Lichter ausmachen), Gedächtnisspiel, Hörtraining, Pianomodus (Klavierspielen) und Frage-Antwort-Modus.Und nicht nur Sportler können Reaktionslichter zum Neuroathletiktraining nutzen. Kinder können spielerisch lernen, ihre koordinativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, und Senioren können mit Gedächtnistraining ihr Denkvermögen trainieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, dein Lummic Reflex– und Reaktionslichter 4er-Set bis zu einer Gesamtanzahl von 8 Lummics zu erweitern, ideal also für Sportmannschaften oder größere Gruppen. Wie starte ich mein Workout mit Lummic? Lummic über Bluetooth mit dem Handy verbinden Workout in der App auswählen und Training starten Ergebnis erhalten, Fortschritt tracken und vergleichen Wie konfiguriere ich mein eigenes Trainingsprogramm? Starte die Lummic App und wähle den Reiter „benutzerdefiniert“ Entscheide zwischen den 9 verschiedenen Trainingsmodi Gib dem Workout einen individuellen Namen Wähle Anzahl der Geräte, Spielrunden, Spielintervall, Spieldauer, wie und wann das Licht ausgeschaltet werden kann und ob auch Geräusche nach dem Ausschalten der Leuchte ertönen sollen Speichere dein Workout oder starte es direkt! Produkteigenschaften: Bis zu 10h Akku-Laufzeit 8 verschiedene Lichtfarben Bluetoothreichweite: 50m Durchmesser je Leuchte: ca. 10 cm 2 Jahre Garantie Magnetisches Ladekabel - Mit einem Ladekabel alle 4 Leuchten gleichzeitig laden Zum Laden wird ein PC, Laptop oder Netzteil mit USB-Anschlussstelle benötigt. Ein Netzteil zum Einstecken in eine Steckdose ist nicht im Lieferumfang enthalten. (Tipp: Viele moderne Smartphone-Ladekabel bieten ein solches Netzteil.) Kostenlose App erhältlich für iOS und Android Lieferumfang: 4x Lummic, 4x Befestigungsclip für Stangen, 4x Befestigungsclip für Saugnapf, 4x Saugnapf, 4x Magnet, 4x längenverstellbarer Gurt, 1x USB-Ladekabel, 1x Stofftasche

237,88 €*

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FLEXVIT Revolve

FLEXVIT RevolveDas „klassische“ Superband aus dem besonderen FLEXVIT Material für ein funktionelles Ganzkörpertraining. Angenehme Griffigkeit, Robustheit und Langlebigkeit zeichnen das FLEXVIT Revolve gegenüber herkömmlichen Gummibändern aus. Produktdetails: 4 Stärken für alle Ansprüche Größe: Hellgrau, grün, blau B 3 cm x L 100 cm, schwarz B 4 cm x L 100 cm Dehnung: hellgrau, grün und blau jeweils ca. 230 %, schwarz ca. 210 % optimal für Rotations- und Anti-Rotations-Übungen kompakt und handlich Made in Germany mit Öko-Zertifikat 10er-Pack inkl. Waschbeutel zum Waschen, Trocknen und Aufbewahren der Bänder Dank des innovativen Materials und dem besonderen Design bietet FLEXVIT Revolve entscheidende Vorteile gegenüber anderen Fitnessbändern: Sicherheit beim Trainieren, da sehr robust und reißfest Attraktive Haptik, ohne auf Gummieigenschaften zu verzichten kein „Einschneiden“ in die Haut Kein Hautkontakt mit Gummi/Latex (dadurch geeignet für Allergiker und den Einsatz in der Klinik) Waschbar bis 60° C Anwendungsbereiche: ortsungebundenes Training im Alltag (zuhause, im Büro, auf Reisen, …) als zusätzlicher Widerstand beim klassischen Krafttraining (z.B. bei Bank-und Schulterdrücken, Kniebeugen, uvm…) Progression und Regression von Calisthenics-Übungen Physiotherapie, Reha und Personal Training Fitnesstraining im Team- und Individualsport Trainingsschwerpunkte: Allgemeine und sportartspezifische Stabilisationsübungen Rumpfstabilität Rotation und Anti-Rotation Flexibilität Kraftausdauer

17,95 €*

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FLEXVIT Mini

FLEXVIT MiniFür ein effektives Training – überall und jederzeit. Das Miniband, das sich auf der Haut richtig gut anfühlt. Kein Aufrollen, kein Ziepen und dabei robust und reißfest. Dank des innovativen Materials bietet FLEXVIT Mini entscheidende Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Gummibändern: Kein Hautkontakt mit Gummi/Latex (dadurch geeignet für Allergiker und den Einsatz in der Klinik) Außergewöhnlich attraktive Haptik weich und gut zur Haut, kein Ziepen der Haare kein Aufrollen während der Übungen Einrisse eher unwahrscheinlich und wenn, dann ohne Beeinträchtigung der Funktionsfähigkeit Anwendungsbereiche: Physiotherapie, Reha und Personal Training Athletiktraining im Team- und Individualsport Fitnesstraining zuhause, unterwegs und im Fitnessstudio Trainingsschwerpunkte: Stabilisierung und Aktivierung von Muskeln und Muskelketten Mobilisation von Knie, Sprunggelenk, Hüfte und Schultern Stabilisation des Rumpfes Kräftigung von kleinem, mittlerem und großem Gesäßmuskel Weitere Einsatzmöglichkeiten: Unterstützung für eine korrekte Übungsausführung (z.B. bei Kniebeugen) Hilfestellung zur gezielten Ansteuerung von bestimmten Muskeln (z.B. beim Hip-Thrust) Produktdetails: Waschbar bis 60° C Breite 5,7 cm x 32 cm Dehnung zwischen 160 und 200 % 6 Stärken für alle Ansprüche Made in Germany mit Öko-Zertifikat

12,75 €*

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FLEXVIT Mini 6er Set "all-in"

FLEXVIT Mini 6er-Set „all-in“Alle Stärken der Mini-Serie in einem Vorteilspaket Maximale Anwendungsmöglichkeiten – das garantiert das FLEXVIT Mini 6er-Set „all-in“! Es enthält alle 6 Stärken und passt sich so sämtlichen Leistungsniveaus an. Egal ob beim Training oder in der Physiotherapie: In diesem Set ist für alle Sportler und Patienten das passende FLEXVIT Mini dabei. Das praktische Waschnetz zum Waschen, Trocknen und Aufbewahren der Bänder bekommst du gratis dazu! Das sind die Hauptanwendungsgebiete für das FLEXVIT Mini: Stabilisierung und Aktivierung von Muskeln und Muskelketten Mobilisation von Knie, Sprunggelenk, Hüfte und Schultern Stabilisation des Rumpfes Kräftigung von kleinem, mittlerem und großem Gesäßmuskel Unterstützung für eine korrekte Übungsausführung (z. B. bei Kniebeugen) Hilfestellung zur gezielten Ansteuerung von bestimmten Muskeln (z. B. beim Hip-Thrust) Im FLEXVIT Mini 6er-Set „all-in“ erwarten dich alle verfügbaren Stärken: gelb: sehr leicht orange: leicht rot: moderat grün: solide blau: stark schwarz: extrem Die Vorteile der einzelnen Bänder sind natürlich wie gewohnt die tolle Haptik des Gewebes. Es besteht kein Hautkontakt zu Gummi/Latex und nichts ziept an den Körperhaaren! Produktdetails: Hochwertige Qualität – Made in Germany! Öko-Zertifikat Maße ca.: B 5,8 cm – L 32 cm Dehnung: je nach Stärke zwischen 160 % und 200 % Lieferung inklusive praktischem Waschnetz

69,80 €*

FLEXVIT Mini 3er-Set

FLEXVIT Mini 3er-SetDas Paket für noch mehr Trainingsmöglichkeiten Schnapp‘ dir das Set, das am besten zu dir passt: Wähle jetzt zwischen dem FLEXVIT Mini 3er-Set „basic“ oder „athlet“! Durch die verschiedenen Stärken, die in jedem Set enthalten sind, hast du noch mehr Möglichkeiten und Abwechslung für dein Training oder die Reha. Stabilisierung und Aktivierung von Muskeln und Muskelketten Mobilisation von Knie, Sprunggelenk, Hüfte und Schultern Stabilisation des Rumpfes Kräftigung von kleinem, mittlerem und großem Gesäßmuskel Unterstützung für eine korrekte Übungsausführung (z. B. bei Kniebeugen) Hilfestellung zur gezielten Ansteuerung von bestimmten Muskeln (z. B. beim Hip-Thrust) Da für jeden die passende Stärke dabei ist, eignen sich die 3er-Sets perfekt in der Physiotherapie, Reha und im Personal Training, für das Training im Team- oder Individualsport oder für dein privates Training zu Hause, unterwegs und im Fitnessstudio. FLEXVIT Mini 3er-Set „basic“Das „basic“-Set ist der perfekte Einstieg in dein Training mit den FLEXVIT Mini-Bändern! Es beinhaltet folgende Farben/Stärken: gelb: sehr leicht rot: moderat blau: stark FLEXVIT Mini 3er-Set „athlet“Für geübtere Anwender ist das „athlet“-Set genau das richtige. Ein leichteres und zwei stärkere Bänder gehören ab sofort zu deinem täglichen Training! orange: leicht grün: solide schwarz: extrem Die Mini 3er-Sets versprechen selbstverständlich die gewohnte, attraktive Haptik des FLEXVIT Textilgewebes. Kein Ziepen an der Körperbehaarung und kein Hautkontakt mit Gummi/Latex! Produktdetails: Hochwertige Qualität – Made in Germany! Öko-Zertifikat Maße ca.: B 5,8 cm – L 32 cm Dehnung: je nach Stärke zwischen 160 % und 200 %

33,11 €*

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Theraband® aus Naturlatex 45,50 m

Das Original für den professionellen Einsatz. Handlich und vielfältig einsetzbar, gilt das Übungsband von Theraband als kleinstes Fitnessstudio der Welt. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Theraband schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining. 100% Naturlatex Lineares Dehnungsverhalten: Kraft steigt proportional mit der Dehnung Der Klassiker für die professionelle Anwendung Ideal für Therapie, Vereins- und Leistungssport Für Jung und Alt und alle Fitnesslevels Für ein isoliertes oder muskelübergreifendes Training Nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Kraft- und Koordinationstraining Widerstandsstärken: Gelb | leicht Rot | mittelstark Grün | stark Blau | extrastark Schwarz | spezialstark Silber | superstark

88,50 €* 141,00 €* (37.23% gespart)

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Theraband® aus Naturlatex 5,50 m

Das Original für den professionellen Einsatz. Handlich und vielfältig einsetzbar, gilt das Übungsband von Theraband als kleinstes Fitnessstudio der Welt. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Theraband schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining. 100% Naturlatex Lineares Dehnungsverhalten: Kraft steigt proportional mit der Dehnung Der Klassiker für die professionelle Anwendung Ideal für Therapie, Vereins- und Leistungssport Für Jung und Alt und alle Fitnesslevels Für ein isoliertes oder muskelübergreifendes Training Nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Kraft- und Koordinationstraining Inkl. 32-seitiger Übungsanleitung „Fit mit dem Übungsband“ Flexibel einsetzbar und sicher verstaut UV-Lichtschutz dank Aufbewahrungstasche Das beliebte Original-Übungsband in der optimalen Länge

11,99 €* 18,95 €* (36.73% gespart)

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Theraband® aus Naturlatex 2,5 m

Das Original für den professionellen Einsatz. Handlich und vielfältig einsetzbar, gilt das Übungsband von Theraband als kleinstes Fitnessstudio der Welt. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Theraband schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining. 100% Naturlatex Lineares Dehnungsverhalten: Kraft steigt proportional mit der Dehnung Der Klassiker für die professionelle Anwendung Ideal für Therapie, Vereins- und Leistungssport Für Jung und Alt und alle Fitnesslevels Für ein isoliertes oder muskelübergreifendes Training Nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Kraft- und Koordinationstraining Dank der praktischen Reißverschlusstasche ist es sicher verstaut und lässt sich überall hin mitnehmen. Inkl. praktischer Reißverschlusstasche Inkl. 32-seitiger Übungsanleitung „Fit mit dem Übungsband“ Als 2,50 m langes Übungsband erhältlich in fünf Widerstandsstufen (gelb, rot, grün, blau und schwarz) Flexibel einsetzbar und sicher verstaut UV-Lichtschutz dank Aufbewahrungstasche Das beliebte Original-Übungsband in der optimalen Länge

11,99 €* 13,95 €* (14.05% gespart)

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AIREX® Matte Fitline 180 schiefer

AIREX® Matte Fitline 180 Die AIREX® Gymnastikmatte Fitline ist das klassische Einsteigermodell für das Training daheim. Sie ist platzsparend, bietet aber ausreichend Platz für Kopf und Rumpf. Auch Fitnessstudios mit gut gebuchten Group Fitness-Kursen statten sich gern mit der Fitline aus.Die Fitline 180 ist mit 1 cm etwas dünner als die komfortable Coronella oder Corona, bietet aber dennoch gute Dämpfung bei den Übungen, sodass auch auf der Fitline schonend und effizient trainiert werden kann. Die Fitline 180 ist extrem leicht, sehr handlich und findet in jeder Sporttasche noch ihren Platz. Drei Tipps für deine AIREX®-Produkte: Verwende die Produkte barfuß oder mit Socken (keine Turnschuhe!). Pflege deine Produkte bei Verschmutzung mit einfacher Seifenlauge. Eine Desinfektion wird nicht nötig sein aufgrund des integrierten Sanitized-Schutzes Lasse die AIREX®-Produkte an der Luft gut trocknen, falls diese nass werden (sie sind auch outdoor-tauglich). Maße: Breite: 60 cm Höhe: 1 cm Länge: 180 cm Farbe: Schiefer

66,45 €* 69,95 €* (5% gespart)

AIREX® Matte Corona 200

AIREX® Matte Corona 200Perfekt für zuhause oder die dauerhafte Beanspruchung in Studios oder in der Physiotherapie Mit einer Gesamtlänge von 2 Metern bietet die Corona 200 mehr Übungsvielfalt und einen gesteigerten Komfort beim Training. In intensiver Forschungsarbeit wurden die Inhaltsstoffe der bisherigen Matten grundlegend überarbeitet und so wird die Corona 200 noch langlebiger und strapazierfähiger. Ein neuer antibakterieller Wirkstoff sorgt für verlässlichen Schutz gegen Bakterien, Schimmelpilze und Krankheitserreger. Sogar die vermehrt in Krankenhäusern, Kindertagesstätten und Fitnessstudios auftretenden, antibiotikaresistenten cMRSA-Bakterien werden in Schach gehalten. Der Pflegeaufwand der Matten bleibt trotzdem gering. Die Corona 200 zeichnet sich zudem vor allem durch ein optimales Dämpfungsverhalten aus. Gelenke, Bänder und Sehnen werden nachhaltig geschont. Im Wassereinsatz, bei der klassischen Hydrotherapie, bietet die Corona 200 sicheren Halt, erleichtert das (Wieder-)Erlernen motorischer Fähigkeiten und ermöglicht eine Vielzahl kreativer Wasserspiele. Produktdetails: Farbe: drei verschiedene auswählbar Gewicht 4,25 kg Drei Tipps für deine AIREX®-Produkte: Verwende die Produkte barfuß oder mit Socken (keine Turnschuhe!). Pflege deine Produkte bei Verschmutzung mit einfacher Seifenlauge. Eine Desinfektion wird nicht nötig sein aufgrund des integrierten Sanitized-Schutzes! Lasse die AIREX®-Produkte an der Luft gut trocknen, falls diese nass werden (sie sind auch outdoor-tauglich). ProduktdetailsMaße: 200 x 100 x 1,5 cmGewicht: 4,05 kg

149,00 €* 159,95 €* (6.85% gespart)

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AIREX® Matte Corona 185 blau

Farbe: Blau

AIREX® Matte Corona 185 Die AIREX® Corona hat sich zur „Must have“-Matte für Physiotherapeuten und Personal Trainer entwickelt. Sie zeichnet sich durch ihre tollen Dämpfungseigenschaften, ihre großen Dimensionen und vor allem durch ihre hohe Lebensdauer aus. Sie ist die ideale Unterlage für alle Therapieanwendungen und Trainingsformen, wo Therapeut oder Trainer unterstützen. Zu Hause bietet sie genügend Platz für Partnerübungen auf der Matte. Die Corona zeichnet sich durch ihre tollen Dämpfungseigenschaften und vor allem durch ihre hohe Lebensdauer aus. Nicht selten "überleben" AIREX® Corona sogar in Physiotherapie-Praxen bei täglichem Einsatz 20 Jahre. Wie alle AIREX®-Produkte erfüllt auch die Corona sämtliche Anforderungen der Medizin-Richtlinie CE93/42/EWG. Drei Tipps für deine AIREX®-Produkte Verwende die Produkte barfuß oder mit Socken (keine Turnschuhe!). Pflege deine Produkte bei Verschmutzung mit einfacher Seifenlauge. Eine Desinfektion wird nicht nötig sein aufgrund des integrierten Sanitized-Schutzes! Lasse die AIREX®-Produkte an der Luft gut trocknen, falls diese nass werden (sie sind auch outdoor-tauglich) ProduktdetailsMaße: 185 x 100 x 1,5 cmGewicht: 3,75 kg

140,00 €* 149,95 €* (6.64% gespart)

Penalty Box Mini (2er-Set)

Penalty Box Mini Die Penalty Box Mini ist – genau wie ihr Vorgänger Penalty Box – ein multifunktionales Tool mit nahezu grenzenlosen Trainingsmöglichkeiten, denn es verbindet die Funktion es Koordinationsgitters und der Hürde. Das Trainingsgerät kann sowohl als Agility-Gitter als auch als Hürde verwendet werden: Agility: Trainiere Koordination, Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Konzentration, Ausdauer & Kondition. Hürde: Trainiere Beinbeweglichkeit, Muskelkraft, Balance uvm. Tipp: Mehrere Penalty Boxen nebeneinandergelegt ergeben eine Koordinationsleiter für noch mehr Trainingsvielfalt. Egal welche Sportart - egal ob Fitness, Functional Training, Crossfit - egal ob alleine, im Verein oder im Schulsport: Die Penalty Box Mini ist dein perfektes Trainingsgerät.Die Penalty Box Mini kommt im stylischen Blau daher und lässt sich blitzschnell in der Mitte zusammenklappen. So passt sie in fast jede Sporttasche oder nimmt im Geräteraum kaum Platz weg. Produktdetails: Lieferumfang: 2x Penalty Box Mini Maße aufgeklappt je Stück: ca. 40,64 x 40,64 cm Maße zusammengeklappt je Stück: ca. 15,3 x 40,64 cm Gewicht je Stück: 0,17 kg

Ab 27,88 €*

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Penalty Box

Penalty Box Die Penalty Box ist ein äußerst vielseitig einsetzbares Trainingstool, denn es verbindet die Funktion von Koordinationsgittern und Hürden. Es eignet sich daher hervorragend zur Integration in jede Trainingseinheit – egal in welcher Sportart.Die Penalty Box ist ein Agility-Gitter: Flach auf dem Boden liegend dienen die 4 Rechtecke als Koordinationsgitter. eine Hürde: Klappe die Penalty Box in der Mitte zusammen und stelle sie aufrecht hin. Egal ob Reaktionsgeschwindigkeit, Kraft, Balance oder Beinarbeit: Mit diesem professionellen Trainingsgerät sind deiner Kreativität für neue Übungen keine Grenzen gesetzt.Nach deiner Trainingseinheit kann die Penalty Box schnell und einfach zu einem „L“ zusammengefaltet werden und passt damit in jede Sporttasche. Mehrere Boxen können in deinem Verein ebenfalls platzsparend im Geräteraum verstaut werden. Produktdetails: Maße aufgeklappt: ca. 76 cm x 67 cm Maße als „L“ zusammengeklappt: ca. 40 x 40 cm Gewicht: 0,35 kg

36,80 €*

Warum Sport an der frischen Luft besser ist: Die Vorteile von Outdoor-Training

Raus aus geschlossenen Räumen und rein in die Natur! Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft machen nicht nur gute Laune, Outdoortraining bringt auch noch viele weitere positive Aspekte mit sich. Studien zufolge soll Training an der frisch Luft Stress reduzieren, unseren Blutdruck senken und unsere Schlafqualität verbessern. Gerade in den wärmeren Jahreszeiten zieht es uns nach draußen in die Natur und das hat einen Grund: Wir assoziieren mit Helligkeit und Tageslicht etwas Positives. Deshalb neigen wir dazu, an sonnigen Tagen auch besonders gute Laune zu haben.

Vorteile von Outdoortraining im Überblick:

Es stärkt das Immunsystem
Unser Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt
Die Natur hat eine beruhigende Wirkung auf uns
Sonnenstrahlen fördern die körpereigene Produktion von Vitamin D
Mehr Platz und Möglichkeiten für Abwechslung
Körperliche Aktivität im Freien senkt Blutdruck und Stress
Outdoortraining in der Gruppe stärkt das Gemeinschaftsgefühl
Muskulatur wird auf unebenem Boden noch intensiver beansprucht

Welche Trainingsgeräte kann ich mit nach draußen nehmen?

Wichtig ist, dass du beim Kauf von Outdoor-Fitnessgeräten darauf achtest, dass sie folgende Eigenschaften besitzen:

Die Geräte sollten wetterfest sein. Das heißt weder Wasser noch lange Sonnenbestrahlung sollte ihnen etwas anhaben können. Außerdem sollten sie auch mal schmutzig werden dürfen.
Damit du dein Equipment problemlos transportieren kannst, solltest du darauf achten, dass sie leicht und gut verstaubar sind.
Wenn du Outdoor-Fitnessgeräte kaufen möchtest, solltest du unbedingt auf ihre Multifunktionalität achten, damit du gleich mehrere Übungen mit ihnen machen kannst.
Du brauchst auch nicht für jede Muskelgruppe ein anderes Gerät, um deine Muskulatur ausreichend zu belasten. Outdoor Fitness Equipment wie Fitnessbänder oder Reaktionslichter sind eigenen sich hervorragend für ein anstrengendes Full Body Workout, ohne, dass du mehrere Geräte mitbringen musst.

Fitnessbänder für dein Full Body Workout an der frischen Luft

Sie sind deine treue Unterstützung bei Klimmzügen, sorgen beim Training für die Extraportion Widerstand und helfen dir beim Dehnen: Fitnessbänder. Die Bänder aus Gummi oder Stoff gibt es in verschiedenen Stärken und Längen, sind superleicht und einfach in Rucksack oder Sporttasche zu verstauen. Bei uns gibt es den Fitnessband-Klassiker schlechthin: Die TheraBänder. Die Widerstandsbänder mit zwei Enden aus Latex bzw. Naturlatex eignen sich sowohl zum Kraftaufbau als auch zur Steigerung der Mobilität und Flexibilität. Du kannst die Bänder an Geländern, Bäumen oder an Outdoor Crosscages befestigen oder sie zum Training einfach in die Hände nehmen. Flexvit setzt ganz auf dehnbare Loop Bänder aus Stoff in sämtlichen Längen und Stärken. Sie eignen sich vor allem für Isolationsübungen für Bauch, Beine, Po und die Arme. Mit den Bändern der beiden Hersteller bist du auf jeden Fall für jedes Outdoor Krafttraining bestens gewappnet!

Deine besten Begleiter beim Laufen: Stoppersocken

Die Anti-Rutsch-Socken sind beim Joggen, Rennen oder Sprinten der Garant für einen festen Halt auf unebenem Boden, selbst wenn du plötzlich vom Regen überrascht wirst. Sie verhindern, dass deine Füße im Schuh rutschen und sorgen sogar bei raschen Richtungswechseln für die optimale Unterstützung. Bei uns findest du die ultimativen Grip Socken für Fußball, zum Joggen oder Fahrradfahren mit erstklassigem Tragekomfort.

Reaktions- und Koordinationstraining mal anders

Diese Outdoor-Fitnessgeräte sind nicht nur was für Fußballer: Die multifunktionalen Hürden von Penalty Box und die Lummic Reaktionslichter, die in verschiedenen Farben und Abfolgen blinken, bringen auch in dein Training neuen Pepp! Die Penalty Box kannst du sowohl flach als Agility-Gitter auf den Boden legen, als auch nach Belieben falten und als Hürde aufstellen. Das 2-in-1 Trainingsgerät ist somit nicht nur sehr vielfältig in Sachen Verwendung, sondern auch schön leicht und praktisch zu verstauen. Egal was du trainieren willst: Koordination, Balance, Beinarbeit - den Trainingsmöglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt! So lautet auch das Motto der Lummic Reflex- und Reaktionslichter: Die Leuchten geben Ton- und Lichtsignale von sich, die sich durch Berührung oder Darüberwischen deaktivieren lassen. Sie lassen sich ganz einfach per App steuern und bieten über 40 vorkonfigurierte Spiele und Workouts. In der App hast du zudem die Möglichkeit, dir auch selbst neue Challenges und Games zu kreieren. Die Lummics sind dank ihres robusten und wetterfesten Gehäuses perfekt gegen äußere Einflüsse geschützt und eignen sich somit hervorragend als Outdoor-Trainingsgeräte.

Fitnessmatten für dein Outdoortraining

Sie bieten einen bequemen Untergrund, sind abwaschbar, schnell auf- und zusammengerollt und geben dir festen Halt bei deinem Workout: Outdoor-Fitnessmatten. Beim Yoga oder Pilates im Freien sind sie ein absolutes Must-Have und auch bei Fitnessübungen auf dem Boden super nützlich. Bei K-Active findest du Yoga- und Trainingsmatten der Marke Airex in verschiedenen Größen, Materialien, Stärken und Farben. Sie haben einen integrierten Sanitized-Schutz, durch den du deine Matte nicht mehr desinfizieren musst und zeichnen sich durch außerordentliche Langlebigkeit aus. Vor allem Letzteres ist ein wichtiger Faktor, wenn es um den Kauf von Outdoor-Trainingsgeräten geht.

Welche Outdoor-Fitnessgeräte kann ich gut miteinander kombinieren?

Um dir ein paar Inspirationen zu liefern haben wir für alle Lebenslagen und Vorlieben das passende Equipment-Paket für dich zusammengestellt:

Clevere Kombi für Outdoor-Krafttraining:
Resistance Bands von TheraBand und Flexvit + Fitness-Matte
Equipment für Outdoor HIIT-Workouts:
Lummic + Penalty Box + Stoppersocken
Outdoor-Training mit der Family:
Penalty Box + Lummic
Unsere Zusammenstellung für Sportvereine:
Stoppersocken + Penalty Box + Lummic