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Allgemeine Info zu Lymphen am Knie
Das Lymphsystem spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper, indem es überschüssige Flüssigkeiten aus Geweben abtransportiert und das Immunsystem unterstützt. Am Knie befinden sich zahlreiche Lymphgefäße und Knoten, die für den Abfluss von Lymphflüssigkeit sorgen. Wenn dieser Abfluss gestört ist, beispielsweise durch Verletzungen, Operationen oder chronische Erkrankungen, kann es zu Lymphödemen kommen. Diese äußern sich in Schwellungen, Spannungsgefühlen und Schmerzen im Kniebereich.
Ursachen für Lymphödeme am Knie
Lymphödeme im Knie können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, die den Abfluss von Lymphflüssigkeit beeinträchtigen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
- Operationen und Verletzungen: Chirurgische Eingriffe oder Traumata am Knie können die Lymphgefäße beschädigen und den Lymphfluss stören.
- Infektionen: Bakterielle oder virale Infektionen können Entzündungen verursachen und die Lymphknoten oder -gefäße beeinträchtigen.
- Chronische venöse Insuffizienz: Eine unzureichende Funktion der Venen kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Lymphödemen führen.
- Rheumatische Erkrankungen: Krankheiten wie rheumatoide Arthritis können Entzündungen im Lymphsystem verursachen.
Wie hilft K-Active Tape bei Lymphödem am Knie?
Das K-Active Tape unterstützt bei Lymphödemen am Knie, indem es den Lymphfluss fördert und Schwellungen reduziert. Durch die spezielle Anlage des Tapes wird die Haut sanft angehoben, was die Mikrozirkulation verbessert und den Abtransport von Lymphflüssigkeit erleichtert. Diese Technik hilft, Druck und Spannungsgefühle zu mindern. Zudem unterstützt das Tape die natürliche Bewegung des Knies, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken, und lindert dadurch Schmerzen und fördert den Heilungsprozess.
Lymphtape Knie - Tipps
➾ 1.
Miss die Länge des Y-förmigen Tape-Streifens bei ausgestrecktem Bein ab, indem du das Tape von knapp oberhalb des Knies bis knapp unterhalb des Knies hältst. Das Bein wird nun angewinkelt und die Basis des Y-förmigen Tape-Streifens ohne Spannung (0% Stretch) knapp oberhalb des Knies festgeklebt.
➾ 2.
Lasse die Enden mit Schutzpapier stehen. Klebe die Zügel vorläufig leicht fest, damit sie dich nicht weiter behindern.
➾ 3.
Bringe den ersten Tape-Zügel ohne Spannung (0% Stretch) entlang der Außenseite des Knies an. Der Kopf des Tapes sollte direkt auf dem IT-Band (Tractus iliotibialis) verlaufen.
➾ 4.
Lege den zweiten Tape-Zügel ohne Spannung (0% Stretch) an. Dieser sollte ebenfalls entlang der Außenseite des Knies verlaufen, parallel zum ersten Zügel.
➾ 5.
Bringe den dritten Tape-Zügel an, indem du ihn leicht versetzt zu den ersten beiden Zügeln aufklebst.
➾ 6.
Analog erfolgt die Anlage des vierten Tape-Zügels.
➾ 7.
Bringe den fünften Tape-Zügel ebenfalls an. Auch dieser sollte versetzt zu den anderen Zügeln verlaufen.
➾ 8.
Gleiches gilt für den letzten Tape-Zügel.
➾ 9.
😁 Fertig ist die Lymphtape-Anlage am Knie.
