Kühlpacks

Verletzungen passieren ohne Ankündigung! Dass Kälte ein wirksames Mittel gegen Schmerzen ist, ist seit langem bekannt und durch Studien belegt. Auch die entzündungshemmende sowie abschwellende Wirkung von Kälte ist unbestritten. Vor allem nach einer Verletzung ist eine geeignete Erst-Hilfe-Maßnahme wichtig, um ein schlimmeres Ausmaß zu verhindern. Kühlpacks sind in Verletzungssituationen schnell griffbereit und wirken lokal an der schmerzenden Stelle.

Hier möchten wir dir erklären welche Arten von Kühlpacks es gibt, wann du Kühlpacks einsetzen kannst und was du bei der Verwendung beachten solltest.

Freeze Sleeve - schwarz, Flat Pak, 43 x 30,5 cm

Freeze Sleeve Flat Pak – Dein mobiles Kühl- und Wärmepad für zu Hause und unterwegs Das Freeze Sleeve Flat Pak bietet dir schnelle und gezielte Kälte- oder Wärmetherapie für schmerzende Muskeln, Schwellungen und Verletzungen. Es passt sich flexibel deinem Körper an und bietet somit eine gleichmäßige, komfortable Kühlung oder Erwärmung. Die einfache Handhabung und Wiederverwendbarkeit machen es zum perfekten Begleiter für Sportler und alle, die effektive Schmerzlinderung suchen. Die flexible, flache Form passt sich optimal dem Körper an und sorgt für eine gleichmäßige Kühlung, genau dort, wo du es brauchst.Produktdetails Maße: 29,2 cm x 20,3 cm – ideal für gezielte Kälteanwendungen. Anpassungsfähig: Flexibles Design, passt sich verschiedenen Körperstellen an. Einfache Handhabung: Als Kühlpad im Gefrierschrank oder als Wärmepad in der Mikrowelle nutzbar. Vielseitig: Geeignet für Gelenke, Muskeln und Schwellungen. Hautfreundlich: Hypoallergenes Material, das sanft zur Haut ist.

69,90 €*

Freeze Sleeve

Freeze SleeveKälte/Wärme und Kompression bei gleichzeitiger Mobilität Mit dem Freeze Sleeve werden Kälte- und Wärme-Anwendungen jetzt so einfach wie nie: Die Bandage aus hochwertigem Neopren und wissenschaftlich entwickeltem Hydrogel wird einfach über das zu behandelnde Körperteil gezogen. Fertig! Die Vorteile des Freeze Sleeve: Einfach und schnell: Die Bandage ist blitzschnell übergezogen – kein umständliches Hantieren mit Kühlpack und Verband mehr Volle Bewegungsfreiheit: Der Freeze Sleeve verrutscht nicht und ist flexibel, sodass du dich ganz normal bewegen kannst. 360°-Effekt: Ob Kälte oder Wärme – die Temperatur wirkt um das gesamte Körperteil herum und erreicht damit auch die Tiefe, anstatt nur auf der Oberfläche zu kühlen oder zu wärmen Medizinprodukt der Klasse I: Freeze Sleeves werden nach höchsten Standards hergestellt und sind ein zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I nach der europäischen Verordnung 2017/745 Jedes Sleeve ist an jedem Körperteil einsetzbar. Egal ob Oberarm, Knie oder Sprunggelenk: Das elastische Material schmiegt sich sanft an die Körperform an. So findest du die richtige Größe: Miss den Umfang des betroffenen Körperteils mit einem Maßband. Das Maßband sollte straff sitzen, aber nicht einschneiden. Umfang 15 bis 26 cm: Größe S Umfang 26 bis 33 cm: Größe M Umfang 33 bis 41 cm: Größe L Umfang 41 bis 51 cm: Größe XL Umfang 51 bis 61 cm: Größe XXL Umfang 61 bis 75 cm: Größe XXL Tipp: Wirf die Plastikverpackung nach dem ersten Öffnen nicht weg! Er dient als Aufbewahrungsbeutel und dein Freeze Sleeve ist darin bestens geschützt, wenn du ihn in den Gefrierschrank legst. Produktdetails: Lieferumfang: 1 Freeze Sleeve, 1 Aufbewahrungsbeutel Zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I Klinisch getestet und antimikrobiell Latexfrei und für Allergiker geeignet Gel bleibt bei bis zu -29° C flexibel Hinweis:Freeze Sleeve sollte nicht feucht oder nass werden, da das Gel sonst Wasser aufnehmen und aufquellen kann. Ist es feucht geworden, lass es vor dem nächsten Gebrauch vollständig an der Luft trocknen.

54,90 €*

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Rehab Medic® Ice/Hot Bag

Rehab Medic® Ice/Hot Bag Die Ice/Hot Bag ist eine Tasche für Eiswürfel und/oder kaltes Wasser oder heißes Wasser, um damit Körperstellen zu kühlen oder zu wärmen. Ergonomischer Verschluss zur einfachen Öffnung und Handhabung Geeignet zur Behandlung von Kopfschmerzen, Verstauchungen, Schwellungen, Zahnschmerzen etc. Passt sich den Körperkonturen an Bietet eine bequeme und effektive Schmerzlinderung

9,88 €*

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Flexxum® Cold-Hot-Pack

Flexxum® Cold-Hot-PackIdeal bei zur Regeneration , Hexenschuss oder Entzündungen an Muskeln & Gelenken Der Cold-Hot-Pack ist eine Mehrfachkompresse von Flexxum® und bietet höchste Qualität und Sicherheit auch bei hohen Belastungen und Beanspruchung. Der Flexxum® Cold-Hot-Pack kann heiß und kalt verwendet werden und hält die Wärme oder Kälte überdurchschnittlich lange. Produktdetails: vielfach (bis zu 400 mal) wiederverwendbar lange Lebenszeit (5 Jahre Garantie) und somit geringste Kosten pro Anwendung bleibt flexibel, selbst nach längerer Zeit im Gefrierschrank die Spezialbeschichtung auf der Polymerfolie verhindert das Anfrieren im Gefrierfach Anwendungsgebiete: Haushalt Medizin Sport Anwendungsmöglichkeiten für Kältetherapie: Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen Kopfschmerzen Migräne Fieber Schmerzlinderung Zahnschmerzen Insektenstiche Blutergüsse Tennisarm Entzündungen an Muskeln und Gelenken Anwendungsmöglichkeiten für Wärmetherapie: Hexenschuss Muskelkater Rückenschmerzen Bauchschmerzen Menstruationsbeschwerden

8,31 €*

Unterschiedliche Arten von Kühlpacks

Kühlpacks gibt es ohne Vorkühlung als Sofort-Kältekompresse oder als Mehrfachkompresse mit Lagerung im Kühlschrank oder im Gefrierschrank. Je nach Verletzung bzw. Heilungsverlauf kann entschieden werden, ob viel Energie/Wärme entzogen werden muss. Abhängig von der Situation kann die Kühlung mit einem Sofort-Kühlpack oder einer Mehrfachkompresse aus dem Kühlschrank oder dem Gefrierschrank verwendet werden. Bei allen Anwendungen ist wichtig, dass du immer ein Tuch verwendest, um die Gefahr einer Unterkühlung zu umgehen.

Sofort-Kältekompresse

Sofort-Kältekompresse sind Beutel, die nur geknickt werden müssen, um innerhalb weniger Sekunden eine Kältewirkung auszulösen. Sie entziehen der Umgebung Wärme und sind schnell zur Hand und somit sofort einsatzbereit. Sofort Kühlpacks sind in der Regel für den Einmal-Gebrauch konzipiert, das heißt, dass sie nach der Aktivierung durch das Knicken nicht wiederverwendet werden können.

Mehrfachkompresse

Im Gegensatz zu den Sofort-Kältekompressen müssen Kühlpacks mit Gel-Füllung im Eisfach oder Kühlschrank gelagert werden. Um den gewünschten Kühleffekt zu erzielen ist erforderlich, dass das Kühlpack kalt gelegt wird. Der Vorteil von Mehrfachkompressen ist, dass sie immer wieder genutzt werden können. Oftmals sind Mehrfachkompressen auch als Warmkompresse anwendbar. Dazu die Kompresse einfach für einige Minuten in kochendes Wasser oder in die Mikrowelle legen.

Wie funktionieren Kühlpacks?

Das Kühlen mit Kühlpacks ist bei vielen akuten Verletzungen, wie Verstauchungen, Prellungen oder Quetschungen, eine wichtige Erste-Hilfe-Maßnahme. Durch das sofortige Kühlen kommt es unter anderem zu einer Vasodilatation (Erweiterung von Blutgefäßen). Das bedeutet, dass das Volumen der arteriellen (zuführenden) Gefäße reduziert wird, was folglich zu einem verringerten „Einblutungsdruck“ führt. Weniger Einblutungen bedeuten einen Rückgang der Schwellung, sodass in den nächsten Phasen weniger Einblutungen „entsorgt“ werden müssen. Gleichzeitig wird durch Kälteeinwirkung die Durchblutung vermindert. Diese hemmt das Entstehen von Entzündungsreaktionen und führt zu einer schnelleren Ausheilung der Verletzung. Eine ebenfalls wichtige Funktion des Kühlens ist es, dass die Aktivitäten von Rezeptoren, bzw. der Nervenweiterleitungen sich verlangsamen und somit eine Schmerzdämpfung die Folge ist.

Warum werden Kühlpacks eingesetzt?

Kälte zählt zu den bekanntesten Sofort-Maßnahmen bei Verletzungen. Die Verwendung von Kühlpacks hat zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper. Darunter finden sich:

Hemmung der Durchblutung
Verringerung von Flüssigkeitseinlagerungen und Schwellungen
Modifizieren von Stoffwechsel- und Entzündungsprozessen
Schmerzlinderung
Verringerung des Muskeltonus

Du kannst Kühlpacks in folgenden Fällen verwenden:

Zur Schmerzlinderung
Nach Sportverletzungen (Tennisarm) und Operationen
Bei Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen
Bei Entzündungen an Muskeln und Gelenken
Bei Blutergüssen
Bei Fieber
Bei Zahnschmerzen
Bei Rückenschmerzen
Bei Kopfschmerzen oder Migräne
Bei Insektenstichen

So kühlst du richtig!

Sofort nach einer Verletzung mit dem Kühlen beginnen, damit der Körper mit seinen autoreparativen Reaktionen beginnen kann. Akut kühlen solltest du lediglich für einen Zeitraum von 15 bis 20 Minuten. Dann die Kompression unterbrechen und je nach Situation erneut durchführen. Die Kühlphasen können 2-3-mal wiederholt werden.

Und wichtig: in der Akut-Phase kleine Kühlpausen einlegen!

Fazit

Kühlpacks sind praktische Alltagsbegleiter und können bei akuten Verletzungen jederzeit und überall eingesetzt werden. Sie müssen lediglich in ein Kühlfach oder den Kühlschrank gelegt werden und können ein schlimmeres Ausmaß von Verletzungen verhindern. Denke immer an die PECH-Regel und achte auf Deinen Körper. Bei allen Verletzungen macht es jedoch auch Sinn, diese aus versicherungstechnischen Gründen vom Arzt abzuklären lassen.