Was ist der Bodybone®?

Bodybone® - made in Germany - ist ein Trainings- und Massagegerät aus Ruton mit einer speziellen Gewichtsfüllung. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca. 200kg). Das Produkt ist latexfrei und enthält keine verbotenen Weichmacher (nach EU Richtlinie 2005/84/EG).

Was bewirket die Anwendung?

Der Bodybone® ist ein hervorragendes, anatomisch abgestimmtes Therapie- und Trainingsmittel, um gezielt Verspannungen und Blockaden im gesamten Wirbelsäulenbereich zu lösen und zu mobilisieren. Weitere Anwendungsgebiete sind die Triggerpoint- und Fußreflexzonenmassage. Das Gerät kann auch als Zusatzgewicht im Rücken-, Bauch- und Extremitätentraining verwendet werden.

Wie funktioniert er?

Die Spezielle Formgebung erlaubt die Massage der Wirbelsäulenmuskulatur, ohne die Wirbelsäule selbst zu belasten. Das Gerät wird mit seinen breiten, ballartigen Enden auf den Muskelsträngen auf und ab bewegt, während die schmale Mitte genau über der Wirbelsäule liegt und diese kaum berührt. Verspannungen und Blockaden werden so ohne Belastung der Wirbelsäule gelöst. Durch einen speziell für die Triggerpoint- und Akupressur-Massage entwickelten Aufsatz an einem Ende kann der Bodybone methodisch in jede Therapie eingebunden werden. Die Größe und Härte des Geräts eignen sich ebenfalls für eine Fußreflexzonen-Massage.

Tipp:

„Zunächst fragt man sich bei dieser ungewohnten Form, wie das Gerät wohl funktioniert. Aber alles ist wohl durchdacht: Die Härte des Gerätes ermöglicht eine intensive Bearbeitung der Muskeln, die Form schützt aber zugleich die Wirbelsäule vor unnötiger Belastung. Mein Partner rollt den Bodybone über meinen Rücken die Wirbelsäule entlang und löst dabei nach und nach meine Verspannungen. Mit dem Triggerpoint-Aufsatz kann auf einzelne Stellen gezielt Druck ausgeübt werden. Genial ist auch die Wirkung einer Fußreflexzonenmassage. Mit meinem Fuß rolle ich den Bodybone® vor und zurück, übe etwas Druck durch mein Körpergewicht aus und bin erstaunt wie agil man sich danach fühlt.“

*Bei Beschwerden fragen Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat.