Informationen
Allgemeine Info zum Daumen
Der Daumen ist ein äußerst wichtiges und flexibles Gelenk der Hand. Er ermöglicht das Greifen, Halten und Manipulieren von Gegenständen. Der Daumen besteht grundsätzlich aus drei Gelenken: dem Basisgelenk in der Nähe der Handfläche, dem Mittelgelenk und dem Endgelenk. Die Muskeln, Sehnen und Bänder, die das Daumengelenk umgeben, sorgen dabei für Beweglichkeit und Stabilität des Gelenks.
Ursachen für Schmerzen im Daumengelenk
Daumenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Dazu zählen:
- Arthrose: Daumenschmerzen können durch Arthrose im Daumengelenk verursacht werden. Dabei handelt es sich um eine degenerative Erkrankung, bei der der Knorpel im Gelenk abnimmt. Die Folge können Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit sein.
- Sehnenentzündungen: Entzündungen der Sehnen, die die Daumenbewegung steuern, können ebenfalls Schmerzen verursachen, insbesondere wenn sie aufgrund von Überbeanspruchung auftreten.
- Verletzungen: Stürze, Verstauchungen oder Brüche im Daumenbereich können erhebliche Schmerzen verursachen.
- Rhizarthrose: Die spezielle Form der Arthrose tritt oft bei Frauen mittleren Alters auf und verursacht Schmerzen beim Greifen und Drehen des Daumens.
- Nervenkompression: Eine Kompression des Nervus medianus, der den Daumen anregt, kann zu Schmerzen und Taubheitsgefühl führen.
Wie hilft K-Active Tape bei Daumenschmerzen?
Die Anwendung von K-Active Tape am Daumen übt gezielten Druck auf die schmerzende Stelle aus und verbessert die Durchblutung. Gleichzeitig stabilisiert es das Daumengelenk, was essenziell ist, um weitere Verletzungen zu vermeiden und die Genesung zu unterstützen. Trotz dieser Stabilität bleibt ausreichende Bewegungsfreiheit erhalten, damit der Daumen uneingeschränkt genutzt werden kann. Darüber hinaus trägt das Tape zur Reduzierung von Entzündungen bei, was zur Schmerzlinderung beiträgt.
Daumen tapen - Tipps
➾ 1.
Pinken Tape Streifen anbringen. Verwende die Ligamenttechnik im Bereich des Daumengelenks.
➾ 2.
Den zweiten pinken Streifen analog am Daumen anlegen.
➾ 3.
Die Basis des blauen Tapes an der Daumeninnenseite anlegen.
➾ 4.
Mit entsprechendem Zug (25% Stretch) um das Daumengelenk anlegen.
➾ 5.
Die gleiche Technik nochmal leicht versetzt anlegen (25% Stretch).
➾ 6.
Das grüne Tape als stabilisierende Anlage im Bereich des Handgelenkes kleben.
➾ 7.
😁 Fertig ist die Anlage!
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