Fitnessbänder und Therabänder - für die extra Portion Widerstand!
Hast du die praktischen Fitnesshelfer einmal für dich entdeckt, gibt es kein Zurück mehr (außer dein Fitnessband zieht dich zurück). Die vielseitigen, bunten Trainingsbänder ermöglichen ein variantenreiches Workout mit unzähligen Übungen. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen und neben der geraden Variante auch als in sich geschlossene Tubes oder Loops.
Setze deinen Muskeln völlig neue Reize mit den Fitnessbändern von Thera-Band®, Blackroll® und Flexvit.
Hier erfährst du noch mehr über Fitnessbänder und Therabänder.
Worin unterscheiden sich Fitnessbänder?
Ein Fitnessband ermöglicht dir, Muskeln auch ganz ohne schwere Gewichte aufzubauen und schont dabei die Gelenke. Fitnessbänder gibt es in verschiedenen Formen, Materialien Stärken und Längen.
Zu den geläufigsten Modellen zählen die Loops, Widerstandsbänder mit zwei Enden oder Fitnessbänder mit zwei Griffen.
Wer sich vor einem Kauf durch Tests und Vergleiche auf der Suche nach dem besten Fitnessband arbeitet, der findet Bänder und Loops mit unterschiedlichen
- Farben
- Widerständen
- Breiten
- Längen
- Materialien
Wir bei K-Active bieten von vornherein nur von uns selbst geprüfte Top Qualität an, da kannst du dir das Durchforsten von bezahlten Vergleichen und Tests ganz einfach sparen!
Fitnessbänder mit zwei Enden
Die klassischen Therabänder aus Latex oder latexfreiem Gummi sind die wohl bekannteste Exemplar der echten Alleskönner. Fitnessbänder mit zwei Enden eignen sich sowohl zur Steigerung der Mobilität und Flexibilität, als auch zum Kraftaufbau.
Dank ihnen kannst du problemlos ein vollwertiges Ganzkörpertraining ohne zusätzliche Gewichte oder Fitnessgeräte absolvieren. Greife hierfür vorzugsweise zu einem stärkeren Fitnessband.
Für Dehnübungen empfehlen sich vor allem Modelle mit weniger Widerstand. Je nachdem, auf welcher Höhe du dein Fitnessband greifst, kannst du die Länge des Bandes und damit auch den Widerstand, individuell anpassen. Außerdem lässt sich das Band auch ganz einfach zu einem Loop verknoten.
Resistance Loops/Tubes
Die geschlossenen Fitnessbänder gibt es bei K-Active von den Marken Blackroll® und Flexvit in verschiedenen Größen und Stärken.
Aufgrund ihrer Schlaufe haben die Loops / Tubes eine bestimmte Form und Länge sowie einen fixierten Widerstand. Sie eignen vor allem für Bein- und Po-Übungen, aber auch zum Training der Oberkörpermuskulatur. Lange Widerstandsbänder in Schlaufenform sind zudem die perfekten Helfer bei Klimmzügen.
Welche Muskeln lassen sich mit Fitnessbändern trainieren und dehnen?
Haben wir schon erwähnt, dass mit einem Set von Fitnessbändern ein effektives Ganzkörpertraining absolviert werden kann? Tatsächlich ist das gut möglich, so dass es sich lohnt nicht nur ein einzelnes Widerstandsband zu kaufen, sondern gleich ein passendes Set. Über Bänder und Tubes lässt sich prinzipiell jeder Muskel im Körper ansteuern. Die Flexibilität und Dehnbarkeit der Bänder erzeugt an jedem Dehnpunkt einen anderen Widerstand, wodurch der Körper ständig die Spannung ausgleichen muss, was zum einen die Stabilität fördert und zum anderen Bewegungsketten besser ansteuert und kleine Haltemuskel aktiviert.
Unterschiedlich starke Bänder und Loops erlauben zudem ein genaues Anpassen an den eigenen Trainingszustand, auch deswegen ist der Kauf eines eigenen Sets eine gute Idee.
Therabänder: Fitnessbänder für die Reha und Physiotherapie
Physiotherapeuten und Praxen benutzen Trainingsbänder schon seit vielen Jahren, um einen schonendes und gleichzeitig effizientes und sinnvolles Training für den Wiederaufbau der Muskulatur und des Halteapparates zu gewährleisten. Wer seinen Vorrat an qualitativen Fitnessbändern für den täglichen Einsatz in der Praxis auffüllen oder ergänzen möchte, liegt mit unseren Produkten genau richtig.
Fazit
Fitnessbänder und Therabänder sind ein absolutes Must-Have für Sportler, Therapeuten und jeden, der seine Muskulatur kräftigen oder dehnen möchte. Hol dir jetzt deines!