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K-Active® MiniBands: So abwechslungsreich kann Training sein

Die elastischen Bänder aus Stoff sind richtige Allround-Talente! Denn mit unseren K-Active® MiniBands kannst du noch viel mehr, als nur deine Abduktoren und deine Po-Muskulatur zu trainieren. Die multifunktionellen Sportgeräte eignen sich perfekt für ein intensives Warm-Up und die Aktivierung deiner Muskulatur und verleihen deinem Training eine extra Portion Widerstand Außerdem kannst du sie hervorragend bei Stretching- und Mobilisationsübungen verwenden. Die Anwendungsgebiete reichen von Ausdauertraining über Koordinationsübungen bis hin zu Faszientraining.

Egal ob für statische oder dynamische Übungen: Loop Bands sind auf allen Ebenen einsetzbar
Ein großes Plus: Mini-Bänder sind nicht nur unheimlich vielseitig in ihrer Verwendung, du kannst auch immer und überall mit ihnen trainieren! Wenn du also noch nicht mit den praktischen Fitnessbändern trainierst, dann solltest du dir schleunigst ein Loop Band zulegen (oder besser gleich ein ganzes Set)!

Lies hier alles, was du wissen musst, wenn du dir dein K-Active® MiniBand kaufen möchtest.

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K-Active® MiniBand
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K-Active® MiniBand Das flexible Trainingstool für Sport & Therapie Egal, ob zum Training im Gym oder bei der Rehabilitation: Mini-Bänder bieten unendlich viele Möglichkeiten für Übungen in Sport und Therapie. Einsatzgebiete für...
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K-Active® MiniBands 3er-Set
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K-Active® MiniBands 3er-Set Das flexible Trainingstool für Sport & Therapie Egal, ob zum Training im Gym oder bei der Rehabilitation: Mini-Bänder bieten unendlich viele Möglichkeiten für Übungen in Sport und Therapie. Einsatzgebiete für...
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K-Active® MiniBands 10er-Set
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K-Active® MiniBands 10er-Set Perfekt für das Training im Mannschaftssport, für Gyms und große Praxen Greife zu beim MiniBands 10er-Set zum Vorteilspreis! Vor allem Vereine, Fitnessstudios oder große Praxen profitieren vom 10er-Set. Egal,...
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K-Active® MiniBands: Premium Fitnessbänder für dein Workout

Fitnessbänder sind so vielseitig wie kein anderes Trainingsgerät! Warum? Das und viele weitere wichtigen Infos rund um die K-Active® MiniBands erfährst du bei uns:

1. Was ist ein Mini Band (Loop Band)?
2. Welches K-Active® Mini Band ist das Richtige für mich?
3. Angenehmer Stoff für den extra Komfort beim Training
4. Welche Vorteile bieten Mini Bänder?
5. Wie reinige ich mein Loop Band aus Stoff?
6. Fitnessband Sets für Sportmannschaften, Gyms und Therapiepraxen
7. Unser 5-Minuten Mini Band Kreislauf-Booster

Was ist ein Mini Band (Loop Band)?

Ein Mini Band oder Loop Band (dt. „Schlaufen-Band“) ist ein Fitnessband aus Gummi oder Stoff mit mindestens einer Schlaufe. Du kannst die Widerstandsbänder sowohl um stabile Gegenstände wickeln als auch um deine Arme oder Beine legen. So bist du in der Ausführung und Variation deiner Übungen komplett flexibel. Dank der verschiedenen Stärkegrade der Bänder kannst du außerdem auch die Intensität der Reize, die du mit den Resistance Bands setzt, ganz einfach frei bestimmen.

Egal ob in der Therapie, beim Kraftsport oder beim Mannschaftssport: Die Fitnessbänder sind ein absolutes Must-Have zur Stärkung deiner Muskulatur und halten, dank ihres robusten Materials, jeder Belastung stand! Um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern, klären wir dich im nächsten Abschnitt über die verschiedenen Farben unserer Mini Bands auf.

Welches Mini Band ist das Richtige für mich?

Die K-Active® Mini Bänder gibt es in verschiedenen Intensitäten. Jeder Intensität ist eine bestimmte Farbe zugeordnet, wodurch sich die Stärken leicht unterscheiden lassen.

Wir haben uns bei den K-Active® MiniBands für folgende Farbgebung entschieden:

  • Gelb = Light (bis 10kg)
  • Rot = Medium (bis 15kg)
  • Blau = Strong (bis 20kg)

Für Anfänger empfehlen wir das gelbe Band mit der Intensität „Light“. Wenn du merkst, dass dir die Übungen mit dieser Stärke zu leicht werden, dann kannst du zur nächsthöheren Intensität greifen. Je nachdem, welches Körperareal du mit deinem Loop Band trainieren möchtest, kannst du auch direkt mit Rot oder Blau einsteigen, denn die Beine können deutlich mehr Widerstand aushalten als deine Schultern oder Arme. Natürlich solltest du die Intensität immer entsprechend der jeweiligen Übung und deines gesundheitlichen Zustands wählen.

Bei Rehabilitationsübungen solltest du immer erst das gelbe Band verwenden und dich gegebenenfalls an die nächste Intensität herantasten. Außerdem solltest du, wenn du die Mini Bänder während deiner Reha verwenden möchtest, vorher mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten sprechen.

Alle 3 Widerstandsstufen in einem Set

Du möchtest gleich alle 3 Stärken? Dann ist unser K-Active® MiniBand 3er-Set was für dich! Es enthält alle Intensitätsstufen: Light, Medium und Strong! So kannst du dir dein optimales Miniband-Workout zusammenstellen und dich stufenweise von 10kg auf 15kg bis hin zu einem Widerstand von 20kg steigern.

Angenehmer Stoff für den extra Komfort beim Training

Warum du dich für ein Miniband aus Stoff entscheiden solltest? 
Hier unsere Benefits:

  • kein unangenehmes Ziehen
  • kein Verrutschen
  • kein Einrollen der Kanten
  • eingewebtes Naturgummi in hautfreundlichen Textilfasern
  • leicht zu reinigen
  • minimales Verletzungsrisiko dank rissfestem Material

Welche Vorteile bieten Mini Bänder?

Anders als beim Krafttraining geht es beim Training mit Minibändern nicht darum, besonders viel Gewicht zu bewegen, sondern darum, deine Muskulatur dauerhaft unter Spannung zu halten.
Die Time under Tension, also die Zeit, die ein Muskel während einer Übung oder eines Trainingssatzes unter Spannung steht, gilt als besonders effektive Methode für den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur.

Da dir die Loop Bänder ein Training ohne extra Gewicht ermöglichen, sind die Fitnessgeräte besonders gelenkschonend, denn beim bleibt der Widerstand nicht konstant, sondern steigt mit zunehmendem Bewegungsradius und nimmt dann ebenso wieder ab. Diese Verteilung ist gleichzeitig extrem effektiv und schont deine Gelenke und kräftigt die umliegenden Muskeln.

Außerdem sind die Mini Bands, wie der Name schon verrät schön klein und damit besonders praktisch auf Reisen, für die Sporttasche oder für dein Homeworkout.

Minibänder sind:

  • für alle Trainingslevel geeignet
  • einfach zu verwenden
  • ideal für Warm-Up, Workout & Time-under-Tension Training
  • platzsparend & leicht zu transportieren
  • optimal für Stabilitäts- & Koordinationstraining
  • günstige Trainingsgeräte
  • gelenkschonend
  • perfekt für unterwegs

Wie reinige ich mein Loop-Band aus Stoff?

Du kannst dein Fitnessband einfach bei bis zu 30° C in die Waschmaschine stecken. So lassen sie sich hygienisch rein waschen und können von vielen verschiedenen Patienten, Kunden oder Sportlern verwendet werden.

Fitnessband Sets für Sportmannschaften, Gyms und Therapiepraxen

Du brauchst gleich eine größere Anzahl an Mini-Bändern? Na, dann kommt unser 10er-Set für dich in Frage! Es enthält 10-mal das gleiche Band in der gleichen Stärke.

Was an unserem 10er-Set besonders stark ist? Der Preis! Du sparst nämlich fast 17%, wenn du dich anstatt für einzelne Bänder für das K-Active® MiniBand 10er Set entscheidest!

Dass die Fitnessloops eines der am häufigsten genutzten Trainingstools beim Kraftsport sind, ist Vielen wohl bekannt. Doch die Resistance Bands können noch mehr! Sie lassen sich perfekt in Fußball- oder Handballtraining integrieren, um Muskeln zu aktivieren, Faszien zu trainieren und dadurch deinen Antritt zu verbessern, die Stabilität des Standbeins zu fördern und deine Schusskraft zu steigern.

Unser 5-Minuten Mini Band Kreislauf-Booster: So bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Jeder von uns sollte täglich sein Herz-Kreislauf-System einmal auf Hochtouren bringen. Wie du das am besten anstellst? Ganz einfach, schnapp dir dein K-Active® MiniBand und los geht’s!

Durch Springen und schnelle Bewegungen gegen den Widerstand des Bands kannst du im Handumdrehen deinen Kreislauf in Gang bringen.
Wenn du die Übungen abwechselnd in einem Intervalltraining absolvierst, ist das dank der kurzen Pausen besonders effektiv, verbrennt viele Kalorien und bringt dein Blut in Wallung.

Probier’s doch gleich mal aus!

Das K-Active Miniband - ein Fitnessband für alle Sportarten

Mit den K-Active Minibands kannst du deine Muskelkraft steigern, deine Schnelligkeit erhöhen und deine Reaktionszeit und Koordination verbessern.
Gleichzeitig betreibst du mit regelmäßigen Miniband Übungen eine enorme Verletzungsprophylaxe, denn mit stärkeren Sehnen, Bändern und Muskeln bist du besser gegen ungewollte Bewegungen wie Umknicken oder Stolpern gewappnet.

In unserem Blog findest du weitere interessante Beiträge und Infos, wie du wichtige Grundlagen für viele Sportarten optimieren kannst.