Wie lange und wie oft sollte eine Behandlung durchgeführt werden?
Der Druck sollte je nach Triggerpunkt für einige Sekunden bis maximal wenige Minuten gehalten werden, bis ein muskulärer Release spürbar ist. Für nachhaltige Ergebnisse empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung. Die genaue Behandlungsfrequenz richtet sich nach dem individuellen Beschwerdebild.