Das Sporttape Der Allrounder bei Muskel- und Gelenkproblemen sowie nach Verletzungen und Operationen Lange Zeit war man in der Medizin von der Methode überzeugt, die Bewegungsmöglichkeit von Muskeln und Gelenken nach Verletzungen und Operationen deutlich einzuschränken. Nicht selten wurden entsprechende Körperteile mit einem Gips vollständig ruhiggestellt. Diese Vorgehensweise verursachte allerdings erhebliche Probleme, welche man [...]
Wirksame Unterstützung zur Heilung von Muskelverletzungen Wer hat es noch nicht erlebt: Der Muskel blockiert und man hat das Gefühl, bei der nächsten unkontrollierten Bewegung reißt er. Und dann stellt man sich die Frage: Wie werde ich schnell wieder fit und wann sind meine Muskeln wieder optimal für Sport und Arbeit einsatzbereit? Diese [...]
3 der häufigsten Tape-Anlagen für körperliche Probleme, von denen auch Sie betroffen sind Rückenschmerzen: Die Volkskrankheit Wer hat sie noch nicht durchleiden müssen? Rückenschmerzen sind oftmals Folge von Bewegungsmangel (sitzende Tätigkeiten!), falscher Haltung oder einer Überanstrengung der Muskulatur durch Arbeit oder Sport. Verschaffen Sie Ihrem Rücken schnelle und effektive Linderung mit [...]
Die Schwangerschaft – eine ganz besondere und spannende Zeit im Leben einer werdenden Mutter, aber auch natürlich auch für die ganze Familie. Sie bringt aber nicht immer ausschließlich positive Effekte mit sich. Neben den „Mutterfreuden“ entwickeln sich durch die Veränderungen im Körper der Schwangeren oft auch negative Problematiken. So kann es beispielsweise zu Beginn der [...]
Tiere profitieren in gleicher Weise wie der Mensch von der Wirkung des K-Active Tapings. Auf relativ kurzem und glattem Fell haftet das Tape wie auf Haut. Es hebt die Haare sanft an und damit auch die darunterliegende Haut. Die Wirkung des Tapes geht dabei in erster Linie über die Haut, die Muskulatur, sowie die neuronalen und [...]
Ein unkonzentrierter Abgang vom Gerät und schon ist der Fuß umgeknickt oder z.B. eine schnelle Bewegung auf eine nicht gut vorbereitete Muskulatur ... und schon hat man bei der schönsten Nebenbeschäftigung der Welt - dem Sport - seine Verletzung. Was ist nun vom Trainer, Übungsleiter oder auch Sportler zu tun? Um die entsprechend richtigen Maßnahmen [...]
Während der olympischen Spiele in Sydney im Jahre 2000 habe ich die ersten kinesiologischen Tapes an Sportlern gesehen. Begeistert von den vielfältigen Therapiemöglichkeiten und angespornt durch Siggi Breitenbach (damals Sportphysiotherapeut der deutschen Triathlon-Nationalmannschaft, heute Chef von K-Active Europe) habe ich als Assistenz und dann als Instructor, bei Kursen im In- und Ausland, sehr viel Erfahrung [...]
Neben dem Bestreben nach gesünderer Ernährung, mehr Bewegung und weniger Stress, werden auch immer mehr zusätzliche therapeutische Ansätze wie beispielsweise das Kinesiologische Taping eingesetzt, um gegen Be- oder Überlastung, sowie Schmerzen im Bereich des Rückens wirkungsvoll und ohne Nebenwirkungen einzuwirken. Der Rücken stellt ein sehr komplexes und mit dem restlichen Körper kommunizierendes System aus Knochen, [...]
Postoperative Schwellungen führen neben dem Wundschmerz sehr oft neuromuskulär zu Bewegungseinschränkungen. Die Reizung der Dehnungsrezeptoren reduziert die vom Körpersystem erlaubten Bewegungsamplituden, um die bereits überdehnten Strukturen vor weiteren Schäden zu bewahren. In vielen Fällen führt ein Annähern der Narbe in Längsrichtung zur Reduktion der Aktivitäten der Spannungs- und Dehnungsrezeptoren, was anschließend zu einer sofortigen Bewegungsverbesserung [...]
Bei einem meiner Kurse in Österreich stellte eine Kursteilnehmerin zur Diskussion, dass dem M. serratus anterior im Hinblick auf die Skapulaposition doch mehr Aufmerksamkeit zukommen solle. Dies nahm ich als Anlass mich diesem Thema anzunehmen. Der M. serratus anterior bildet zusammen mit dem Mm. rhomboidea einen Schenkel des skapulären „X“ und sie gehören zur Spirallinie (s. [...]
