Was ist der Unterschied zwischen TENS und EMS?

TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) arbeitet mit sanften Stromimpulsen, die über die Haut auf die Nerven wirken.

Dabei werden vor allem sensorische Nervenfasern angesprochen, also die Fasern, die Informationen Richtung Gehirn leiten. Die Impulse können das Schmerzempfinden beeinflussen und dein Wohlbefinden bei muskulären Verspannungen unterstützen.

EMS (Elektromuskelstimulation) ahmt dagegen gezielt den natürlichen Prozess der Muskelkontraktion nach.

Die elektrischen Impulse werden über Elektroden direkt an die motorischen Nervenfasern gegeben, also die Bahnen, die den Muskel ansteuern. Dadurch entsteht eine künstliche Muskelanspannung, die der normalen Kontraktion durch das Gehirn sehr ähnlich ist.

Kurz gesagt:

• TENS = Fokus auf Nerven und Schmerzempfinden
• EMS = Fokus auf Muskulatur und Muskelaktivierung